— И турецкая, и финская сауны полезны по-своему. Посещение финской сауны помогает при ревматизме, подагре, незаразных кожных заболеваниях, аллергии и ожирении.
— Хамам поможет справиться с болезнями дыхательной системы и повысить иммунитет, также снять боли при артрите и остеохондрозе.
Сауна (баня) является одним из профилактических методов, повышающих закаливание. Главное значение сауны, как средства поддержания хорошей физической формы заключается в ее влиянии на сердечно сосудистую систему, нагрузка на которую при постоянном посещении сауны способствует укреплению этой системы.
Сауна (баня) имеет большое значение для закаливания организма, в этом ее большое практическое значение. С помощью сауны (бани) можно добиться адекватных реакций сосудов на воздействие внешней среды. Благодаря этому улучшается приспособляемость организма к окружающим часто изменяющимся условиям, в том числе к высоким и низким температурам.
Особняком стоит японская баня, развивалась самостоятельно, без влияния европейских типов бань. Основным элементом японской бани является на горячий воздух, а горячая вода, нагретая до температуры 45 градусов С. По многовековой традиции японцы, обычно, принимают ванну...
На востоке баня – не просто место для мытья и водных косметических процедур, хотя они занимают заметное место. Восточна баня- это некий клуб, так сказать общественное место встреч и решения дел, часто весьма немаловажных. А теперь давайте предпримем поход в это волшебное место.
В начале 19 столетия в Европе вновь началось строительство бань при этом преобладало влияние Сауны, наибольшая заслуга в возрождении которой, принадлежала Финляндии, где она в 19 веке переживала подлинный ренессанс; а в настоящее время стала символом Финской гигиены.